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炭酸水 美容 効果

炭酸水は美容に効果がある?

最近、炭酸水をつかった美容やダイエットなどがありますが
その効果はどんなものなのでしょう。

炭酸水を飲むと、疲労の原因である乳酸を分解するので
疲労回復を促進します。

そして腸の動きを活発化するので
整調作用もあります。

寝る前に飲むことで、上の効果が期待できます。

また、炭酸入りの入浴剤を入れたお風呂に入ることで
角質や老廃物を取り除いたり、血行を良くする効果もあるので
美肌、美容効果があります。

また、炭酸水を食事前に飲むことで、
カロリー摂取の削減ができ、また代謝増幅によりダイエット効果もあります。

炭酸水だけでもこれだけの効果が期待でき、
安価でだれでも簡単に取り組めるのが人気のようですね。


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